Gelukkig worden? Ga een paar dagen wintersporten
Er zijn minstens vier redenen die maken dat je gelukkig wordt van een wintersportvakantie.
Natuurbeleving
De natuur is mooi, verre uitzichten, glinsterende sneeuw, stilte en frisse buitenlucht. Hoogleraar van den Berg (leerstoel ‘Beleving en waardering van natuur en landschap’) is er steeds meer van overtuigd dat het rustgevende en ontspannende van de natuur te maken heeft met de manier waarop wij informatie verwerken. “Repetitieve patronen zijn makkelijk te verwerken in de hersenen, ze doen niet zo’n beroep op onze aandacht en we hoeven er ook onze ogen niet zo voor in te spannen. Natuur heeft zo’n zichzelf herhalende, fractale structuur. Daardoor komen we tot rust.”
Beweging
Bewegen zorgt er voor dat endorfine (het gelukshormoon) vrijkomt. Daarom tovert sporten een glimlach op ons gezicht. Bovendien zorgt het voor een beter geheugen, houdt het lichaam jong en mooi. Het is de manier vrolijk en blij door het leven te gaan
Plezier
Wat denk je waarom een speeltuinen altijd glijbanen hebben? Juist ja, omdat het fun is. Vanaf kinds af aan vinden we glijden leuk! Omdat het een kriebel in de buik geeft. Skigebieden zijn één groot glijbanenparadijs. Wie wordt daar nou niet gelukkig van?
Gezelligheid
We houden van gezelschap, sociale contacten. In zo’n wintersportvakantieweek doe je je best om met je partner, familieleden, vriend(en), vriendin(nen), samen te zijn en van elkaars gezelschap te genieten. Omdat even echt aandacht voor elkaar en samenzijn met de mensen die er toe doen in je leven van groot belang is om ook verder te kunnen in moeilijkere tijden!
Welke reden kun jij noemen waarom wintersportvakantie gelukkig maakt?
Lees ook: